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sin título

alguien sabe si debería seguir una dieta en mi semana 23 de embarazo, fui al doctor y me preguntaron mi peso inicial que fue 56 en mi primer ultrasonido me dijeron que me hacía falta peso a mi y a mi bebé, recientemente fui al ginecólogo y peso 67 y me dijeron que subí 11 kilos lo que tuve que aver subido durante todo mi embarazo, me preocupa mucho y me mandaron una dieta de puras verduras hervidas y máximo dos tortillas
  • Holaaa mamis 💖 Tranqui. También subí rápido en 2º tri; ahora 39 sem y ok. Pedí 2ª opinión: porciones + proteína, fruta y granos. Me ayudó sin pasar hambre. Consúltalo 😉🥗
  • 20 sem por acá 🤰. También subí de golpe y me mandaron solo hervidos 😅. A mí me sirvió ver nutrióloga perinatal: plato balanceado (proteína+carb complejo+grasas buenas), porciones y agua. Pide 2ª opinión 💛
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