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Holaaa mamis 💖 yo en el 1er trimestre andaba en 110‑115. Me ayudó: fraccionar comidas, +prote/fibra, sin jugos/refrescos, caminata 10‑15 min tras comer 🚶♀️ y agüita. Checa con tu gine; yo no necesité insulina ✨
Regina a cuánto lograste bajar tu azúcar?
Yo tomo metformina y bajar consumo de harinas y azúcar.
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2164005 aug 2025
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19196013 apr 2026 Explora todos los artículos del blog de amma
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