23 jul 2025

Parto

Hola chicas, soy primeriza con 36 semanas, tengo un poco de nervios por el parto, alguna me podría compartir su experiencia, decir sus síntomas, tips para que sea un parto rápido. Se los agradezco mucho

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Comentarios

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Yo estoy haciendo yoga prenatal, lo han intentado?
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Hola, cómo te estás preparando para tú parto amiga? Ya empezaste con algún ejercicio para la pelvis
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Berenice Hola, empecé con unos ejercicios que vi con un doctor en YouTube, pero no sé si sean suficientes
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Yo me compré una pelota de yoga, y busco ejercicios en internet, para trabajar esa parte y fortalecer. Algunos días también camino 40 minutos, por lo menos 3 veces por semana .
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Berenice Muy buena opción, no se me había ocurrido lo de la pelota, muchas gracias 😊
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EmmaPin igual pero solo veo videos por internet, busque en mi ciudad algún lugar donde impartieran clases de yoga prenatal y no encontré 😢, de echo nadie da clases de nada para embarazadas, soy de Coatzacoalcos ver.