Parto

Yo estoy haciendo yoga prenatal, lo han intentado?

Hola, cómo te estás preparando para tú parto amiga? Ya empezaste con algún ejercicio para la pelvis

Berenice Hola, empecé con unos ejercicios que vi con un doctor en YouTube, pero no sé si sean suficientes

Yo me compré una pelota de yoga, y busco ejercicios en internet, para trabajar esa parte y fortalecer. Algunos días también camino 40 minutos, por lo menos 3 veces por semana .

Berenice Muy buena opción, no se me había ocurrido lo de la pelota, muchas gracias 😊

EmmaPin igual pero solo veo videos por internet, busque en mi ciudad algún lugar donde impartieran clases de yoga prenatal y no encontré 😢, de echo nadie da clases de nada para embarazadas, soy de Coatzacoalcos ver.