ES
prueba amma hoy
Hoy cumplo 33 semanas
09 mar 2026

Hoy cumplo 33 semanas

Me siento ansiosa y bastante cansada ya, tengo anemia y soy un tipo de sangre rara aquí en mi país, denme consejos para subir el hierro porfa, estoy preocupada por eso y mi cirugía porque voy por cesarea, acepto consejos de comidas, frutas y batidos naturales para subir mi hierro, mi hijo me está absorbiendo todas mis reservas, estoy a dieta estricta y hasta ya baje 5 kilos en dos semanas por la misma dieta y condiciones de salud que tengo.
amma app

Comparte tu historia en la app amma

Únete a miles de mamás: publica, reacciona y recibe apoyo

Valoración 4.8· 417,594 reseñas
  • Ánimo, comadre. A mí con anemia en 3er tri me sirvió: lentejas+limón, carne magra, espinaca; evitar café/té y lácteos cerca del hierro. Batido: espinaca+naranja. Olla de hierro. Consulta a tu equipo por la bajada de peso y tu tipo 💛
  • Comadre, yo tuve anemia en el 3er tri. Me ayudó: carne roja magra, lentejas con vit C (limón/guayaba/naranja). Licuado guayaba+naranja+espinaca. Evita café/té y lácteos 2h del hierro. Porciones chicas y seguidas. Por la baja, habla con tu obstetra/nutri 💛
  • Anayansi Muchísimas gracias buscaré la espinaca y la lentejas para subir mi hierro te agradezco mucho mucho
  • LunaIxchel Holis, me encantan los batidos es lo que más hago desde que estoy con mi pancita, buscaré los ingredientes, agradezco tus recomendaciones.
leer más en amma

Sigue leyendo

Ver todo →
QR code

¿quieres conocer a mujeres como tú?

Descárgate la app amma para conectarte con mujeres en la misma etapa que tú

want to meet women like you?
4.8 valoración
amma app

Coméntalo con 100k+ mamás como tú

Pregunta a doctores y otras mamás — gratis en amma

Únete a amma