Es mi primer embarazo y desde que me enteré que tenía un bebé esperando salir estoy en shock, no sé que hacer, mi mejor amiga me dijo que me estoy perdiendo de muchas vitaminas que debo de darle al bebé, prohibición de comida, alimentos, medicamentos... Me siento abrumada, es un cambio muy rápido.. ¿Algún consejo?