¡Conozcámonos!

Hola Miriam cómo estás? Yo tengo casi dos meses de embarazo. Cuéntame cómo es la experiencia en cuanto al parto?

Hola Jimena, muchas felicidades ☺️💕yo también tengo casi dos meses de embarazo🤰🏻 y te cuento; mi niño de 7 años fue parto natural, y en lo personal para ser mi primer parto natural me fue muy bien, tuve 3 horas de labor de parto y fue sin epidural, claro que es doloroso pero te recuperas más rápido con los cuidados necesarios después del parto, actualmente yo soy chica fit, tengo 7 años entrenando y ahorita en mi nuevo embarazo me dieron luz verde para seguir entrenando y así….

Jimena seguir fortaleciendo mi cuerpo y prepararlo para un mejor parto 🫶🙏🏻 claro que me dijo que le bajara a los pesos en estos primeros 3 meses de cuidados y a parte en este primer trimestre tengo mucho cansancio y náuseas pero aún así me animo a ir a entrenar un poco y mejoran mis malestares ☺️

Pero que padre que tú seas fit!! Sigue así!! Justo el otro día estaba viendo un video de mujeres deportistas famosas que se han embarazado y siguen practicando deporte en el embarazo

Miriam Hernández órale que padre!! En mi caso casi no hacía ejercicio así que mi ginecólogo me dijo que nada de aparatos y pesas. Que mejor camine y estiramientos en casa.

Jimena si Jimena, para mujeres que ya estaban acostumbradas a las pesas es muy normal poder seguir adelante con los entrenamientos, así me visualizo primero Dios, dicen que es muy bueno mantenerte activa durante tu embarazo 🙏🏻

Miriam Hernández si Miriam, que bueno. Yo ahorita estoy en clases de yoga para embarazadas. Y camino también