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subir de peso fácil?

que me recomiendan para ganar peso tengo 21.5 dias semanas peso 49k mido 1.66. como de todo pero necesito un alimento que me ayude mucho ya que tengo una semana para ganarme ese peso
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Valoración 4.8· 417,594 reseñas
  • rodcito si es normal a mi también es así y más cuando el bebé se te mueve por qué se te pone abajo de las costillas se te van abriendo mientras que tengas más semanitas es peor mamita así estoy yo una noche me levanté mal con ese dolor porque lo tenía abajo de mis costillas pero consulta con tu gene
  • te puede ayudar las proteínas, yo no como carne ni huevo, pero desde que me enteré de mi embarazo empecé a consumir más esos alimentos, igual has ejercicio para mantener tus músculos fuertes y no te hace perder peso, te ayuda a ganarlo
  • no tan fácil en 1 semana
  • Yo estoy igual tengo 31.2 semanas mido 1.56. y peso 46k y no subo de peso e comido bastante y nd mi nutricionista me mandó proteína y nd sigo igual 🥺🥺🥺🥺
  • Yuli me duele los costados de mi cuerpo desde anoche se me hizo imposible dormir, me duele debajo de las costillas es primera vez q me agarra ese dolorcito, como en la esquina superior del hombro derecho siento un dolor y tengo colicos será normal?
  • mientras que comas alimentos saludables frutas,verduras,carne roja,lentejas,lácteos todo bien lavado y cocido tu bebé recibe alimento.
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