Consejos para dormir mejor en el tercer trimestre

Question

Hola, estoy en mi tercer trimestre y me cuesta mucho dormir, pero solo en la noche, en las tardes duermo bien, intente no dormir en la tarde pero en la noche no puedo, a quien más le pasa? 🥺

Anonymous · Accepted Answer

Me está pasando lo mismo,no es que esté en una posición incómoda simplemente no me da sueño

Anonymous · Answer

Olga por el momento me ah ayudado mucho tomar una ducha antes de ir a la cama y dormir con el aire encendido

Anonymous · Answer

Citlali exactamente, yo me acuesto en una posición cómoda pero no logro conciliar el sueño, pero en las tardes si 🫩

Anonymous · Answer

Olga Hola, no, pero tengo una almohada larga, pero enserio es bien difícil dormir y me da mucha calor en el cuello 🫠 pero solo en las noches

Olga · Answer

Ay, qué pena, me late que así le pasa a casi todas. A mí con mi primer bebé sí me ayudó un buen la almohada de embarazo. Así me podía quedar más cómoda y despertaba menos. ¿Tú tienes una?

Olga · Answer

Citlali Qué has hecho para enfrentar esto?

Insomnio

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