Consejos para dormir mejor en el embarazo

Hola mamis buenas tardes, tengo 5 semanas de gestación y me cuesta mucho poder dormir, no me acomodo, me siento inquieta y me duele un poco la espalda y el abdomen, estuve viendo que el que mis síntomas estén más acentuados puede ser por embarazo múltiple ustedes que opinan? a alguien le a pasado o le está pasando? algún consejo para poder dormir? ustedes creen que si pueda estar esperando más de un bebé? me llena de ilusión ❤️