ya tengo 39 semanas y 5 días

Ánimo, ya casi 🤍 A mí me ayudó: caminar suave, posiciones de pie, pelota, duchas tibias y respiraciones. Si te sientes bien, escaleras lentas. Hidrátate. Y cualquier duda, consulta a tu gine/matrona 🙏

Ánimo, ya casi 💛. En mi semana 40 me ayudó: caminatas cortas, balanceo de cadera en pelota, respiraciones largas y ducha tibia. Un poco de masaje en pezones activó contracciones. Si notas algo raro o menos movimientos, habla con tu gine/partera.