Mamis denme tips para dilatar!

a mi me mandaron a casa 2 veces sin dilatar y lloré de frustración, luego arrancó todo de madrugada

haz ejercicios de los que hay en videos, por ejemplo en cunclillas y moverte de un lado para otro, entonces el bebé se va encajando en el canal de parto. Tranquila no te desesperes ni te frustres, porque mas nervios peor es para el cuerpo, tambien tener relaciones sexuales en las ultimas semanas ayuda un montón que tu pareja eyacule dentro ya que el espermatozoide contiene una sustancia llamada prostaglandina que ayuda a ablandar el cuello uterino y prepararlo para el parto( si es que no te contraindicaron tener relaciones).

gianab14 gracias!! Pero de tener relaciones creo que no por que estoy con aun más dolores y tengo ganas de que me hagan cesárea jajaja, otra vez estoy volviendo al hospital Dios quiera que me hagan quedar🙏🏻