Consejos para dilatar más en el embarazo

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hola mamis tengo 1 centímetros de dilatación que puedo hacer para dilatar más tengo 38 semanas y tengo dolor leve

en mi primer parto yo busqué ejercicios para embarazadas en Youtube y salió muy rápido mi bebé
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x2, solo que ya voy ha cumplir las 39:(
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fresita234 como ya se me quitaron los dolores ya no me Revisaron
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