ayudaaaa

Holaaa tribu 💕 A mí en el postparto me pegaban feo. Me ayudó: porciones chiquitas, evitar chile/café/cítricos, no acostarme 2-3h y elevar cabecera. Masticar chicle neutro tmb. Si es seguido, consúltalo con tu doc 🙏 Abrazo con té ☕💗

Papá primerizo reportándose 😅. A mí me dan agruras a ratos y a mi pareja en el embarazo peor. Lo que nos sirve: porciones chiquitas, evitar picante/ácidos/chocolate/café, no acostarse 2-3h tras comer, elevar cabecera y masticar chicle sin azúcar. Si sigue, consúltalo ✨