tengo una duda

Hola mami! A mí tmb me salieron y dolían, sobre todo en tequio/voluntariado x estar de pie. Lo q me ayudó: elevar piernas 15-20 min, caminatas suaves, medias de compresión y tomar agua. Si hay dolor fuerte, calor o hinchazón, checa con tu doc. Ánimo 💛

Papá primerizo reportándose 🙋‍♂️🍼. A mi pareja le pasó: le ayudó usar medias de compresión, caminar, evitar estar mucho de pie, elevar las piernas 15‑20 min y tomar agüita. No soy doctor: si duele o se inflama, consulta a tu doc 💙🦵