Holaaaa, te doy algunos consejos. ¶hacer ejercicio, tipo calistenia (obvio no hacer movimientos bruscos, como saltar, agetrear mucho el vientre) tendrías que buscar los que son especiales para el embarazo. ¶te recomiendo mucho hacer hipropensivos para que tu abdomen esté fuerte para poder dar a luz. ¶comer sanoooo muy bien ¶mantenerte activa en todo el embarazo, caminar, subir, bajar hacer tu rutina diaria como si no estuvieras embarazada. ¶cualquier síntoma raro que sientas ve con el ginecólogo

Cosas que no te recomiendo hacer. ¶no te automediques, aunque sea paracetamol porque muchas pastillas están cobtraindicadas. ¶no tengas emociones negativas, todo lo que sientas el bebé lo siente