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Hola! Yo aquí con mi pancita (28 sem) 😊. A mí me pidieron evitar crudos, quesos no pasteurizados y pescados con mucho mercurio; café solo poquito. Me recetaron prenatales y ácido fólico; para náuseas, doxilamina + B6. Consulta a tu doc 💛

Hola! En la semana 11 a mí me sirvió: porciones chiquitas, evitar crudos (carne/pescado), quesos no pasteurizados, embutidos y pescados grandes; café máx 1 taza. Mi dra recetó ácido fólico y hierro. Para náusea: jengibre. Consulta con tu médico 😊