Holis

Trata de mantener tu mente ocupada yo se lo que se siente es una desperacion muy fea trata de relajarte escuchar música de relajación sirve mucho una abrazo hermosa 💖

wendy muchas gracias 🙌🏻🥰

ocupa tu mente en otras cosas ejemplo escuchar música ver videos graciosos memes 😂 la tristeza no es buena en un embarazo

ejercicios de respiración, trata de hacer meditación, eso me ayudó mucho al principio del embarazo, también tuve acompañamiento de mi terapeuta psicológica, el hablar mis miedos me ayudó a sacar todo de mi cabeza , poco a poco se me fue quitando la ansiedad y tanto que he llegado al otro extremo de relajarme de más