Yo con 30 semanas y mi bebé me despierta en la madrugada pegándome muchas pataditas

Me pasó a las 32 sem 😅. Lo q me ayudó: dormir de lado izq con almohada entre piernas, respiraciones 4-7-8, agua tibia y musiquita suave. A veces una caminata corta. Si te impide descansar seguido, coméntalo con tu médico. Ánimo, ya casi! 💛

Me pasó igual a las 30-32s, yo aquí con mi pancita 🤰: lado izq con almohada entre piernas y bajo la panza, snack ligerito (plátano o leche tibia), estirar tantito y respiración 4-7-8. Si sigues mal, coméntalo con tu doc 🌙 abrazos! 🫶