Hola tengo 25 semanas y soy primeriza y ya subí mucho de peso

holi linda esto es solo mi opinión y no te puedo asegurar que funcione 100% pero trata de hacer varias comidas pequeñas en lugar de 2 o 3 grandes, evita consumir muchos carbohidratos y sal a caminar lo más posible (evitando salir bajo el sol en su mayor punto para que no te vaya a hacer daño) pero lo principal es que vayas con una nutriologa y le comentes tu situación y así ella podrá darte recomendaciones de acuerdo a tu cuerpo y tu metabolismo y tal vez una dieta especial para que no subas más de peso, no te desanimes preciosa solo busca ayuda profesional y cuídate según lo recomiende un profesional y así estarás bien sin que tu ni tu bebé corran ningún riesgo, no intentes bajar de peso por ti sola o con métodos dudosos, podrías hacerte daño

Yo también me preocupaba mucho subir tanto, ahora tengo 34 semanas y ya subí 12kg 🥲😩 lo que me tranquilizo fue que cuando me fui a pesar me dijeron que aún mantengo músculo, que mi grasa visceral está bien y que en cuanto nace bebé en una semana podrías perder hasta 5kg (que es bebé, placenta, líquido)

Katherine si sera lo mejor, suerte linda

paopao gracias, pero mis comidas son porciones pequeñas y según lo que la nutricionista me explico que era bien para mi alimentación pero sin embargo no me funciona, pediré otra cita será lo mejor