Insomnio

si no trabajas yo en lo personal te recomiendo que duermas durante el día la verdad es difícil dormir de noche yo estoy igual

Actualmente tengo 36 sdg, cuando cumplí 30 creo empeze con insomnio, no conciliaba el sueño despertaba en la madrugada, al principio me aferraba a a dormir pero ya después mejor me quedaba despierta, amanecía y yo despierta y el sueño me volvía como a las 6 am de la mañana, me dormía y despertaba a las 10-11 am y así habia días que ya no dormía para poder dormir en la noche, poco a poco recuperé ordenar mis horas de sueño nuevamente pero trato de no dormir en el día y estar un poco más activa