asco

pan tostado te lo quita Pero te lo pasas con pokita agua ya qe si tomas mucha hace qe den muchas nauseas

mastica chicle... eso me ayudaba mucho. también pica frutas. hablalo con tu ginecólogo, normalmente ellos te recetan medicina para ello

comiendo hielos o agua con mucho hielo

también ayudan las galletas saladas y comer primero los sólidos antes que los líquidos

a mi me recetaron las festomar y me ayudaron muchísimo, puedes consultarlo con tu médico!

Te recomiendo el agua con limón pero sin azúcar me ayudó ami bastante o chupar un limón con sal también ayuda a controlarlas