mamá primeriza 37 semanas

Sí, en la 37 me pasó igual 😮‍💨 Me ayudó: siestas cortas, mucha agua, porciones chiquitas, caminar 10-15 min, dormir de lado izq con almohadas y elevar pies. Si el cansancio es extremo o hay mareos, coméntalo con tu médico. Ánimo 💛

Bonito día, chicas. A las 37s me sentía igual. Me ayudó: levantarme despacio, siestas cortas, agua, piernas en alto y estirar suave. Si hay mareo fuerte, dolor de cabeza o visión borrosa, consulta. Ánimo 💛

Hola mamis, yo a las 37 andaba igual 😴. Les dejo mi datito: micro‑siestas, agua, comer poquito+seguido, elevar piernas, almohada entre rodillas, estirar suave y ducha tibia. Si hay dolor fuerte/hinchazón/mareo, consulta. Abrazos! 🤰💧🛁