Ayuden! Soy primeriza

Hola linda, si puedes durar días así. Para ayudarte a dilatar puedes comer piña o chocolate para que tu bebé se mantenga activo y busque la salida 🤭 También puedes hacer ejercicios con la pelota maternal, caminar o hacer uso de la oxitocina natural (tener intimidad con tu esposo) para poder dilatar rápidamente

hola si duele mucho, de mi primer bb tarde desde las 7 de la tarde de un jueves hasta las 9 de la mañana del viernes, camina mucho aún que te duela camina para que te ayudes a dilatar y tú pareja te puede checar con sus dedos que tanto vas dilatando para que llegues directo a tener a tu bb en el hospital y así no te realicen mucho tacto porque también si no estás casi de 8cm no te pasan te dejan afuera un buen rato hasta que dilates más y es más estresante 😩 espero todo salga bien con tu bebé❤️