04 nov 2025

ansiedad y estress

hola mamis tengo 27 semanas, gracias a Dios mi bebe esta bien, dentro de los rangos normales. Pero yo animicamente no estoy bien, llevo 15 días sin poder tragar, literal, la comida, pastillas y demás no me pasan por la garganta, siento que moriré si lo trago, se me acelera el corazón horrible y siento que se me quedará trabado. Según es fagofobia. Ya le conté a mi Gine. a alguna le pasa algo similar?

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Comentarios

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Uff, me pasó en el 2T por ansiedad 😣 sentía que se atascaba. Me ayudó: sorbitos de agua tibia/gelatina, masticar mucho, respiración 4-7-8 y tragar con barbilla hacia abajo. Bien q tu gine lo sepa; busca psicóloga perinatal. Si no te hidratas, urgencias. 💛
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Anayansi fíjate que el primer trimestre me paso. Y de la nada lo supere, empecé a comer rebien, ahora finalizando el 2do me volvió a dar. pero es un miedo intenso a que se quede en mi garganta. ahora he estado casi con papillas y comiendo poco pero seguido para no perjudicar a mi bebe. Muero de hambre y no puedo comer como quiero
a mí me recetaron FISIOFER ayuda a aumentar el hierro para evitar la anemia, lo tengo q tomar hasta concluir mi embarazo, espero q eso te pueda servir