si estás embarazada que es lo que no puedes comer y lo que si pues comer

Anayansi gracias 😊

Ahtziri gracias 😊

tercerembarazo gracias

Felicidades! Es normal tener miedito 🫶 En mi clínica acompañamos así: evita crudos (carne/pescado), lácteos no pasteurizados y alcohol; poca cafeína. Todo bien lavado/cocido. Sí a frutas, verduras, leguminosas, huevo bien cocido y agua. Consulta a tu médico/a.

¡Felicidades! 💕 A mí me sirvió: no crudos (pescado/huevo), embutidos, quesos sin pasteurizar, alcohol; poca cafeína. Sí: bien cocido, lácteos pasteurizados, frutas lavadas. Tu doc te guía 😊

Hola, puedes comer de todo pero se recomienda evitar café, refresco, embutidos, sal, pan, mariscos no cosidos de manera perfecta como aguachiles o ceviches, de ahí en más mucha fruta y verdura agua sola. ojo si es antojo puedes comer un poco pero de manera controlada