13 feb 2026

alimentación

Hola chica alguna sabe que alimentos comer para que mi bebé pueda aumentar de peso estoy en mi tercer trimestre y mi bebé está muy bajito de peso que me recomiendan comer Gracias las leeo.

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Hola! En mi 3er tri subí proteínas y grasas buenas: huevos, frijol, aguacate, yogur, avena y nueces; snacks cada 3 h y leche con fruta. Coméntalo con tu gine/nutrióloga 🤰
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Holaaa tribu 💗 A mí me pasó: sumé proteína en cada comida (huevo, pollo, legumbres), snacks de frutos secos/aguacate/yogur, avena y muuucha agüita. Porciones pequeñas y seguidas. Y chequear cerquita con tu obstetra/nutri. Abrazo con té ☕💗
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