01 sept 2026

Mamis ayudaaa! 🙏🏽

Tengo 8 semanas de embarazo y soy mami primeriza, que debo comer para tener una buena alimentación ya que yo comía mucho pero muy poco sano 🥺

Comparte tu historia en la app amma

Únete a miles de mamás: publica, reacciona y recibe apoyo

Valoración 4.8· 417,594 reseñas

Comentarios

principalmente fruta reyna ,menestras 3 veces a la semana ,vitaminas y jugos de fruta ,nada de embutidos .
1
1
¡Qué útil, Sofi! Tomo la idea de más fruta y jugos. ¿Alguna favorita para las náuseas?

Descárgate la app amma para conectarte con mujeres en la misma etapa que tú

4.8 valoración

Habla con 100k+ mamás

Médicos y mamás — gratis