01 sept 2026

Mamis ayudaaa! 🙏🏽

Tengo 8 semanas de embarazo y soy mami primeriza, que debo comer para tener una buena alimentación ya que yo comía mucho pero muy poco sano 🥺

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Comentarios

principalmente fruta reyna ,menestras 3 veces a la semana ,vitaminas y jugos de fruta ,nada de embutidos .
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¡Qué útil, Sofi! Tomo la idea de más fruta y jugos. ¿Alguna favorita para las náuseas?

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