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Expectativas del embarazo frente a realidades
Embarazo

Expectativas del embarazo frente a realidades

4 min de lecturaSemana 17
Puntos clave
4 min
  • Entiende que los medios crean expectativas irreales sobre el embarazo y es normal no sentirte como una diosa radiante
  • Acepta que los cambios físicos como acné, hinchazón y manchas son parte normal del proceso de embarazo
  • Reconoce que preferir ropa cómoda sobre outfits de moda durante el embarazo es completamente válido
  • Comprende que las náuseas y vómitos son más comunes que los antojos divertidos mostrados en TV
  • Permite que tu cuarto de bebé sea funcional en lugar de perfecto para redes sociales

El embarazo real incluye síntomas como acné, hinchazón, náuseas y cansancio, muy diferente a las expectativas creadas por medios. Estos cambios son completamente normales y no hay nada malo con tu experiencia de embarazo.

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Las películas, la televisión, las redes sociales y los libros pueden darnos falsas expectativas de lo que es el embarazo. Si sientes que algo anda mal con tu experiencia de embarazo, ¡estamos aquí para decirte que no! Estas son las realidades de las que nadie parece hablar y sabes, no pasa nada ¡y todas están bien!

Expectativas del embarazo frente a realidades

Brillante, etéreo e iluminada desde dentro

Expectativa: ¡Las futuras madres son diosas que irradian una luz y una bondad de otro mundo! No puedes quitarles los ojos de encima, son hermosas, graciosas y benevolentes, caminan por la Tierra creando nueva vida.

Realidad: acné, hinchazón, manchas de la edad y nuevas reacciones alérgicas a los productos de belleza que has usado durante años.

Elegante, moderna, luciendo su panza bajo ropa a la moda

Expectativa: Las mujeres embarazadas son íconos de la moda y destacan sus lujosas prendas de diseñador con su accesorio especial y único: la panza. Perfectamente peinadas y estilizadas, son geniales, modernas y envidiables.

Realidad: estás cansada. Nada lo sientes cómodo. ¿Por qué desperdiciar el tiempo arreglándome? Denme ropa de dormir y una liga para el cabello. Fin.

Locos por la salud activa

Expectativa: Entrenamientos regulares, clases semanales, aeróbicos acuáticos, largas caminatas diarias y una dieta perfectamente calculada con todas tus macros equilibradas.

Realidad: Pasas mucho tiempo en el sofá comiendo papitas y galletas, o ambas. (Aquí es donde tenemos que comentar que, la verdad, debes mantenerte activa durante el embarazo para facilitar el parto y la recuperación posterior sea más rápida).

Imágenes de ultrasonido hermosas y conmovedoras para poner en todas las redes sociales

Expectativa: Docenas de tomas claras del bebé, que todo amigo y familiar quiere estudiar para decidir a quién se parece más. (A la tía María, seguro.)

Realidad: ¿Unas manchas en cuatro imágenes en las que puedes distinguir... una mano?

Antojos de comida extraños y divertidos

Expectativa: Tu cariñoso cónyuge sale corriendo a la tienda justo antes de que cierre para comprarte piña, aros de cebolla, pickles y ese helado con mantequilla de cacahuate y trocitos de cono de waffle.

Realidad: náuseas y vómitos sin fin. Hipocresía. Es un reto simplemente ver la comida, y los olores, uff.

Una cuarto de bebé digno de una revista

Expectativa: Color coordinado, ordenado, acogedor, actualizado y moderno, su habitación será el material de los feeds de Pinterest e Instagram. ¡De súper buen gusto!

Realidad: compraste una cuna y la pusiste en su recámara.

Nombre del bebé

Expectativa: eliges el nombre perfecto. Todos odian que no se les ocurrió primero. ¡Nadie puede usar tu increíble nombre! Los maestros estarán emocionados de tener a su hijo en su clase tan pronto como vean la lista.

Realidad: tu esposo quiere nombrar a tu hijo como algún súper héroe y se niega a aceptar cualquiera de tus sugerencias porque cree que todos son nombres de tus ex.

Deliciosas patadas de bebé

Expectativa: Actividad ligera mientras tu bebé escucha la música clásica que le pones todas las tardes. Cual alas de mariposa, lo sientes bailar.

Realidad: claro, está bien hasta la semana 20, pero está empezando a ponerse demasiado alborotado el chamaco, especialmente a las 4:00 a.m. ¡Todas las mañanas!

Elegante sesión de retratos de maternidad

Expectativa: contratarás a un fotógrafo experto para que documente tu fecundidad como mujer. Caminarás por la playa con un vestido suelto, tocando tu panza con una mirada de complicidad en tu rostro, tu cabello largo ondulado flotando en la brisa salada.

Realidad: Odio mi apariencia, estoy cansada, nada encaja y no voy a pasar una hora parada en la arena húmeda mientras me observa cuanto turista ruidoso pase.

Un tiempo de descanso y expectación

Expectativa: ¡Finalmente, este es un momento de tu vida en el que todo se trata de ti! Puedes descansar todo lo que quieras sin culpa ni juicio. ¡Puedes tomar siestas durante todo el día y nadie te dirá nada!

Realidad: El sueño es incómodo e irregular, todo está adormecido y hay que levantarse a orinar cada 40 minutos.

¡Buffet ilimitado!

Expectativa: pedir una pizza, unas alitas, comida china y una malteada de fresa, además de la botana. ¿Y por qué no ? ¡Tendrás un maratón de películas y estás comiendo para dos!

Realidad: tu médico te regaña por aumentar de peso demasiado rápido y olvidar tu multivitamínico.

Preguntas frecuentes

Sí, es completamente normal. Los cambios hormonales pueden causar acné, hinchazón y otras molestias. No todas las mujeres experimentan el famoso "brillo del embarazo".

Las películas y redes sociales muestran una versión idealizada del embarazo. La realidad incluye síntomas incómodos, cansancio y cambios físicos que son perfectamente normales.

No te preocupes, las náuseas y vómitos son más comunes que los antojos divertidos. Esto es especialmente normal durante el primer trimestre del embarazo.

Para nada, tu comodidad es lo más importante. Usar ropa de dormir y prendas holgadas es una elección práctica y saludable durante el embarazo.

Aviso Médico

Este artículo es solo para fines informativos y no sustituye el consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Siempre consulte a su médico o proveedor de salud calificado ante cualquier duda sobre una condición médica.

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Contenido médicamente revisado

Revisado por profesionales de la salud · Actualizado 14 de febrero de 2025

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