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Cómo prevenir el síndrome de cabeza plana
Padres primerizos

Cómo prevenir el síndrome de cabeza plana

3 min de lectura
Puntos clave
3 min
  • Practica tiempo boca abajo diariamente mientras tu bebé esté despierto para fortalecer músculos del cuello y prevenir deformaciones craneales
  • Cambia tu posición alrededor de la cuna para que tu bebé gire la cabeza hacia diferentes lados durante la vigilia
  • Limita el tiempo en asientos de carro y carriolas, ya que contribuyen a la presión constante en el cráneo del bebé
  • Usa un portabebés ergonómico para reducir la presión en la cabeza mientras mantienes a tu bebé cerca
  • Consulta al pediatra si notas asimetría craneal marcada antes de los 6 meses para evaluar opciones de tratamiento

Para prevenir el síndrome de cabeza plana, practica tiempo boca abajo diariamente, cambia tu posición alrededor de la cuna, limita el tiempo en asientos de carro, y usa portabebés. Estas medidas reducen la presión constante en el cráneo mientras el bebé duerme boca arriba de forma segura.

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Alrededor de los tres meses, muchas madres notan que la cabeza de sus bebés aparece plana en la parte posterior o lateral. La mayoría de las veces, la parte posterior de la cabeza está aplanada y la corona parece desproporcionadamente ancha. A esto se le llama braquicefalia. Cuando la cabeza parece estar plana hacia un lado y parece asimétrica, se llama plagiocefalia.

¿Qué causa el síndrome de cabeza plana?

Los bebés pasan la mayor parte del tiempo acostados boca arriba porque en esta posición, el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) es menos probable [1]. Sin embargo, en los primeros tres meses, el cerebro humano crece muy rápidamente. Y el cráneo también crece. Y hasta que las fontanelas se cierran, el tamaño y la forma del cráneo cambian fácilmente.

Si la cabeza está en una posición todo el tiempo, entonces hay una presión constante en ese punto de contacto y el cráneo se aplana. Si el bebé se acuesta directamente de espaldas con la nariz hacia arriba, la parte posterior de la cabeza se vuelve plana. Si el bebé duerme con la cabeza hacia un lado (en el 63% de los casos, hacia la derecha), entonces, en consecuencia, un lado está plano hacia el lado [2]. Para compensar, la cabeza se agranda en el otro lado.

A los tres meses de edad, casi la mitad de los cráneos de los bebés están algo deformados [2].

¿Es esto peligroso?

Depende del grado de deformación. En la mayoría de los casos, es un defecto puramente cosmético que puede curarse con la edad. Sin embargo, un estudio de investigación encontró que la deformidad moderada y severa puede estar asociada con un retraso en el desarrollo [3].

¿Significa esto que el bebé no debe dormir boca arriba todo el tiempo?

Dado que la posición supina es la menos peligrosa en términos de SMSL, el bebé debe continuar durmiendo boca arriba [1]. Pero puede ajustar la posición del bebé mientras está despierto:

  • ¡Tiempo boca abajo! El bebé necesita practicar levantar la cabeza de todos modos. Si le resulta difícil levantar la cabeza, pero lo intenta, enrolla una toalla y colócala debajo de las axilas para que sea más fácil levantar la cabeza. Pero, si se duerme, dale la vuelta.
  • Durante la vigilia, el bebé suele girar la cabeza en la dirección en la que te encuentras tú, por lo que debes cambiar de posición en la cuna. Seguirá mirándote, pero su cabeza estará descansando en una nueva posición.
  • Mueve los juguetes al lado que no funciona. Si notas que tu bebé mira hacia la izquierda con más frecuencia, coloca juguetes a la derecha. O viceversa.
  • L leva al bebé en un portabebé.
  • Trata de mantener al mínimo el tiempo en el asiento del automóvil. Los asientos de coche y de cochecitos también contribuyen a la deformación del cráneo [4].

Si hay plagiocefalia y braquicefalia, ¿qué se puede hacer?

Mientras la fontanela grande todavía está abierta, el cráneo todavía está creciendo. Los cascos ortopédicos ayudarán a remodelar la cabeza del bebé. La investigación muestra que las posibilidades de éxito son mucho mayores entre los tres y los seis meses que entre los ocho y los 12 [4]. Visita a tu médico tan pronto como notes que la cabeza de tu bebé parece estar aplastada.

Foto: shutterstock


Preguntas frecuentes

El síndrome de cabeza plana incluye la plagiocefalia (aplanamiento lateral) y braquicefalia (aplanamiento posterior). Se desarrolla cuando el bebé mantiene la misma posición de cabeza durante períodos prolongados, causando presión constante en una zona del cráneo.

En la mayoría de casos es un defecto cosmético que mejora con la edad. Sin embargo, deformidades moderadas o severas pueden asociarse con retrasos en el desarrollo, por lo que es importante consultar al pediatra.

Puedes comenzar desde las primeras semanas de vida, siempre cuando el bebé esté despierto y supervisado. Empieza con 2-3 minutos varias veces al día y aumenta gradualmente.

No, los bebés deben dormir siempre boca arriba para prevenir el síndrome de muerte súbita infantil. Las medidas preventivas se aplican solo durante los períodos de vigilia.

Los cascos se consideran cuando hay deformidad significativa y la fontanela aún está abierta. Son más efectivos entre los 4-6 meses de edad, pero la decisión debe tomarla un especialista.

Aviso Médico

Este artículo es solo para fines informativos y no sustituye el consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Siempre consulte a su médico o proveedor de salud calificado ante cualquier duda sobre una condición médica.

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Contenido médicamente revisado

Revisado por profesionales de la salud · Actualizado 5 de noviembre de 2024

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