Nuevos dolores
Al final del embarazo, casi todo el mundo experimenta dolor de espalda, especialmente en la zona lumbar. Después de dar a luz, solo una de cada cuatro madres siente un alivio inmediato. Muchas seguirán sintiendo dolor de espalda [1].
Durante el embarazo, el dolor principal probablemente se encontraba en la parte baja de la espalda, ahora viaja al cuello, los hombros y la parte superior de la espalda [1]. Lo más probable es que esto se deba al período de adaptación a la lactancia y a llevar al bebé; ahora estás dominando muchas posiciones nuevas. Asegúrate de encontrar posiciones ergonómicas para amamantar. Usando almohadas, llevate al bebé al pecho; trata de evitar acercar el pecho al bebé.
Algunas mamás también pueden experimentar dolor en la parte inferior del abdomen, especialmente durante la alimentación. A menudo, esto se debe a la contracción del útero [2]. Por un lado, es desagradable, por otro lado, es parte del proceso de recuperación.
Si tuviste un parto vaginal
Un problema adicional para las madres que han tenido un parto vaginal son las hemorroides. El uso a corto plazo de cremas tópicas puede aliviar los síntomas, pero solo debe hacerlo durante períodos cortos de tiempo porque el uso prolongado puede causar problemas en la piel [3].
Si tuviste una cesárea
Los dolores asociados directamente con la operación deberían haberse disipado en ese momento [3]. Si la sutura aún le preocupa, habla con el médico que realizó la operación.
