25 jan 2026
já sou mãe de gêmeos, na minha primeira gestação não tinha problema nenhum com ansiedade, pós parto fiquei, peguei uma ansiedade forte, hoje me preocupa muito nessa gravidez, sinto muito medo, dias tô bem e dias tô muito preocupada, sinto medo de morrer nesse parto dessa gravidez, as vezes me sinto uma péssima mãe, não foi planejado, mais tô dando o meu melhor a final eu amo meus filhos, mais tô com muito medo e preocupada😔
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Oi, querida! Já tive ansiedade forte (não na gestação). O que ajudou: falar no pré-natal, terapia, respiração 4-7-8 e dividir tarefas. Você ama seus filhos, isso conta muito. Se puder, planeje o parto e peça apoio 💛
Oi, mana! Já tive ansiedade forte (pra mim veio em 2024, num campo no Pantanal). O que ajudou: terapia com psicóloga perinatal, respiração diafragmática, dividir tarefas e combinar um plano de parto com a equipe. Fala com teu obstetra. Tô contigo 💛
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