Posso Malhar na Gravidez? Dicas para Mamães

recomendo perguntar ao obstetra e depois da liberação vc começa, é bom investir em um personal também

vida normal, porém com menos peso

malhei até o 6 mês

É muito bom fazer exercícios físicos na gestação, mais em alguns casos não são liberados para fazer academia, consulte seu obstetra para que ele dê a você a melhor direção

e pq si não pode descolar a porcenta