mamãe de 27 semanas

eu também fico assim

Bom dia meninas desse jeitinho aí 😂😂

Eu to tendo demais, beber água bem gelada mesmo tipo com gelo tem me ajudado bastante a aliviar a azia e ficar com no máximo de dois a três travesseiros pra ficar com a cabeça pra pra cima pois ajuda você a não pressionar o esôfago que é oque causa a azia

Ah e jantar e já deitar também causa azia, e principalmente se já estiver nos últimos meses evita comer quantidades grande de comida antes de dormi pois também causa azia pq nosso estômago esta cada vez menor, espero ter ajudado ☺️

Oi, gente do grupo! Passei isso no 3º tri do Miguel: azia + insônia 😵‍💫. O que ajudou: refeições pequenas, evitar café/pimenta à noite, não deitar após comer, travesseiro extra/elevar a cabeceira e dormir de lado esquerdo. Se a azia for forte, fala com a obstetra. Força! 💛