38 semanas

Oi, gente do grupo! Tbm tive isso no finzinho. O que me ajudou: banho morno, luz baixa, respiração 4-7-8 e um travesseiro entre as pernas/apoio nas costas. Se a ansiedade apertar, fala com a obstetra. Tá quase! 💛

tive insônia das minhas 32s até 34s por ai, agora com 36s durmo tranquila 🥹💖

Oi, meninas! Força aí! Minha amiga Taís teve igual no fim da gestação: ajudou banho morno, luz baixinha, respiração 4-7-8 e travesseiro entre as pernas. Se piorar, fala com a obstetra. 💛

Também! Na minha gestação, perto das 39s, a insônia pegou. Ajudou: banho morno, respiração 4‑7‑8, travesseiro entre as pernas e áudio de chuva do Pantanal q gravei 😂. Se piorar, fala com teu obstetra. Vai passar! 💛

Oi! Força na reta final 💚 Não tô grávida, mas quando bate insônia (pré-desfile!) me ajuda: banho morno, luz baixinha, respiração 4-7-8 e travesseiros pra apoiar. Minhas amigas na 38s curtiram isso tb. Se piorar, fala com a obstetra. Vai dar certo! 🌙

Oi, meninas! Tive isso no finzinho. Me ajudou: banho morno, 2 travesseiros (um entre as pernas), respiração 4-7-8 e desligar telas cedo. Se estiver pegado, fala com a obstetra. Força! ✨

38s, e 5 dias por aqi mesma coisa! todas as noite tá sendo assim!! uma dificuldade pra dormi 😞 não tem posição dores chatinhas em fim faz parte né ' mais no final tudo pra chegada do nosso bb😍💙 não vejo a hora dele nasce logooo não estou mais me aguentando grávida rs dor peso tudo e mais um pouco...