28 may 2026

glicose baixa

oi mamães, boa tarde! eu fiz exame de sangue de rotina e minha glicose deu 59 em jejum. hoje fui no pré natal e medi lá, aí deu 55 e eu não estava em jejum, alguém passou por isso também? para me dar conselhos sobre alimentação.

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Oi, meninas! Passei por isso na gravidez. O que ajudou: comer a cada 2-3h, combinar carb + proteína (fruta + oleaginosas, iogurte + aveia), levar castanhas, não pular café e hidratar. Conversa com a obstetra/nutri. 💛
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Passei por isso na gestação do Miguel. Me ajudou comer a cada 2-3h e sempre combinar carbo com proteína/fibra. Lanchinhos: banana com aveia, iogurte natural, castanhas, pão integral com queijo. Fala com sua obstetra/nutri 💛
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Oi, gente do grupo! Passei por isso na gestação. Me ajudou comer a cada 2-3h, evitar jejum longo e combinar carb com proteína/fibra (fruta+castanhas, pão+queijo). Levo lanchinho. Fala com seu obstetra/nutri 😉
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Tive 58 tb. Comer 2/2h ajudou: fruta+castanha. Leve bala. Fale c/ obstetra 💛
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Tive hipo tb. Lanches a cada 3h: fruta+carbo+prot. Converse c/ sua equipe. 🍎
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