Falta de ar

Oi, meninas! Tive isso por volta das 22-26s: aperto na boca do estômago e falta de ar ao deitar. O que ajudou: deitar de lado com travesseiro alto, porções menores e respiração lenta. Se piorar, fala c/ a médica. 💛

Oi, meninas! Passei por isso na gestação (23-26s). Aliviava deitar pro lado esquerdo, elevar a cabeceira/2 travesseiros e fazer respirações lentas. Evitar comer e deitar logo tb ajuda. Se piorar/dor forte, fala com a médica. 💛

Oi, meninas! Já senti esse aperto e falta de ar em algumas posições tb. O que me ajuda: deitar do lado esquerdo, 2 travesseiros, comer menos/mais cedo e respiração lenta 😮‍💨. Se piorar ou vier dor, fala com a médica 💛

Oi, meninas! Sinto algo assim (falta de ar/pressão na boca do estômago) qdo fico deitada de costas. O q ajuda: virar pro lado esquerdo, travesseiro mais alto, comer em porções menores e respiração lenta 😮‍💨. Se piorar, fala com a obstetra.

Também senti nas 24s, mais ao deitar. O que ajudou: dormir de lado esquerdo com travesseiro elevando o tronco, fazer refeições menores e respirar devagar (4-4). Se piorar ou tiver dor forte, fala com a médica. 💛