Mãe de menino

sim, muita dor ao virar na cama quase não consigo dormir

Sim eu sinto muita dor na lombar e no Ciatico tbm estou com 17 semanas

Eu sinto bastante dor na lombar também! O g.o. me passou um remédio para aliviar quando estiver muita dor caso eu queira tomar(evito ao máximo) também orientou observar a maneira que estou deitada e sentada, e corrigir a postura sempre. Parece bobeira mas se for dentro do possível, uma coisa que me ajudou foi trocar o colchão, eu e meu marido já estavamos planejando a troca mas decidimos antecipar visando nosso conforto e sono durante a gestação e pós quando ele nascer. Fazer alongamento e água quente aqui também alivia, da uma pesquisada tem alguns movimentos simples e que são seguros pra fazer grávida!

Percebo que sentada sempre acabo sentindo mais dores, deitada alivia bastante, acho q a posição ajuda muito