estou com 36 +3 semana não consigo mais dormir muita contração de treinamento e muito enjôo

uma dica que a médica me deu, é deixar mala pronta, documentos tudo no mesmo lugar, revisar num papel tudo que será rotina quando o trabalho de parto começar... e partir disso esperar que ela venha com 40, relaxa todos os dias como se não fosse a hora, cria compromisso com você (café da manhã, passeio no parque, cinema, série legal).pq da uma relaxada na tensão de "qual será a hora? nada do neném ainda"...

euuuuu

bem tenta dormir meia sentada com bastante travesseiro, toma um banho antes de dormi e coloca aquelas músicas relaxantes e fecha os olhos e respira fundo

Estou na mesma situação affs

estou com 33 semanas e ja estou me sentindo assim, bebê encaixada por aqui🫠😞