Dilatação

Oi, gente do grupo! No meu parto ajudou: caminhar leve, banho morno, bola (círculos de quadril), cócoras e esvaziar a bexiga. Respiração longa; meu parceiro fazia massagem lombar. Cada corpo tem seu ritmo-fala com a equipe se pintar dúvida 💛

Banho morno, bola e ficar de pé ajudaram no meu parto. Fala c/ a equipe 💜

Oi, meninas! Comigo ajudou ficar em pé/andar, banho morno, bola p/ círculos de quadril, respirar e esvaziar a bexiga. Ambiente calmo e pouca luz tbm. Fala com a obstetra/enfermeira 💛

Oi, meninas! Com minha prima ajudou: em pé/bola, rebolar/agachar, banho morno, respirar, esvaziar a bexiga e luz baixa. Checa com a equipe o que é seguro pra vc 💛

Oi, gente! No meu parto, ajudou: ficar em pé e me mover (andar/bola), banho morno, relaxar a mandíbula com respiração/som grave 🌬️, xixi frequente e luz baixa. Ícaro fazia pressão no quadril. Conversem com a equipe. Vai dar certo! 💪

No meu parto ajudou: ficar em pé/na bola, banho morno e respira. Fala c/ a equipe 😊