azia

Oi, meninas! Aqui a azia pega de madrugada tb. O que me alivia: jantar cedo (2-3h antes), porções menores, cortar café/pimenta à noite, dormir com a cabeceira elevada e de lado esquerdo. Se persistir, fala com o médico. Força! 💛

oq alivia é tomar o Mylantra, esses dias dormi com um trident na boca e não fiquei acordando com azia.

tem q vê tbm oq está te fazendo fica assim oq vc está comendo

bebo bastante água geladona

leite gelado me ajudou muito

Oi, meninas! Tive isso na gravidez do Miguel, atacava de madrugada. Ajudou: jantar cedo, porções pequenas, evitar café/choc/fritos à noite, não deitar 2-3h após comer e travesseiro extra p/ elevar. Se persistir, fala com a obstetra 😉