31 mar 2026
meninas,o que estão fazendo para aliviar a azia?por aqui só ataca a noite e de madrugada.🥲
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Oi, meninas! Aqui a azia pega de madrugada tb. O que me alivia: jantar cedo (2-3h antes), porções menores, cortar café/pimenta à noite, dormir com a cabeceira elevada e de lado esquerdo. Se persistir, fala com o médico. Força! 💛
oq alivia é tomar o Mylantra, esses dias dormi com um trident na boca e não fiquei acordando com azia.
tem q vê tbm oq está te fazendo fica assim oq vc está comendo
bebo bastante água geladona
leite gelado me ajudou muito
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