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eu to a uma semana com 1 cm ja fiz de tudo eu tbm tomei buscapan com dipirona
chá de canela
gabi chá de canela
exercícios amiga ,caminhadas leves ,e exercícios ,na Net tem alguns movimentos de Pilates q vc pode fazer em casa
Oi, meninas! No meu estágio na maternidade, vi que ajuda: caminhar leve, banho morno, bola de pilates e respirações longas. Hidrate e anote intervalos. Se ritmadas ou bolsa romper, volta lá. Força! 💛
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