contrações de treinamento no 3°trimestre.

Oi, meninas! Tive essas contrações no 3º tri tb. Beber água e dar uma pausa ajudavam mto, principalmente depois de andar. Se ficarem regulares/fortes, vier dor nas costas ou sair líquido, avisa teu GO. Força por aí! 💚

Oi, meninas! Tive isso com 33s tb: BH + pressão pélvica. Beber água 💧, mudar de posição e banho morno 🛁 me aliviaram. Se ficarem ritmadas/fortes ou vier líquido/sangue, fala com tua obstetra. Força! 🤍

Oi, meninas! Com 33-34s tb senti BH e pressão lá embaixo. Beber água, dar uma pausa e esvaziar a bexiga me aliviou. Se ficarem rítmicas/fortes, com dor, sangramento ou menos movimentos, fala com a obstetra. 🤍

Oi, meninas! Tive isso pelas 32-34s tb: barriga dura e uma pressão lá embaixo. Me ajudava: beber água, mudar de posição e banho morno. Se ficarem ritmadas/mais doloridas ou tiver sangramento, fala com a obstetra. Força 💛

Tive igual nas 33s. Água e descanso ajudaram. Se ritmar/dolorir, avisa sua GO.