08 may 2026

gestante

Boa noite meninas estou com 33+3 vcs tbm então tendo uma fome eu tô de mais como passo pouco tempo já tô com fome , eu tbm descobri que tô com diabete gestacional

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Oi, meninas! Comigo, fracionar (3 refeições + 2-3 lanches), colocar proteína+fibra nos lanchinhos, muita água e caminhadinha de 10-15 min pós-refeição seguram a fome. Com DMG, ajusta isso com teu obst/nutri. Tamo juntas 💛
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mãe yza tbm estou achando isso
Oi, meninas! Força, miga 💛 No meu estágio no UPA vi mta gestante com DG. O que ajudava: refeições pequenas a cada 2-3h, combinar fibra+proteína (ovo, iogurte natural, castanhas, legumes), água e caminhadinha após comer (se liberado). Ajusta com obstetra/nutri 😉
Tive diabetes gestacional tb. Lanches com proteína 3/3h ajudaram. Procura nutri
também estou assim, e pode ser que a diabete gestacional influencie também
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