36+4

36 semanas por aqui tbm. mas não estou tendo cãibra não! apenas inchando os pés, mas coloco pra cima aí melhora! e as vezes sem posição pra dormir

Acontecia muito comigo isso

é normal

Oi, meninas! Tive isso no 3º tri. Beber + água, alongar a panturrilha antes de dormir (puxar a ponta do pé p/ você) e elevar as pernas me salvaram - truques que uso até nos ensaios da Mangueira. É comum, mas fala com a obst se piorar/inchar. 💚

Tive isso nas 36s. Alongar, água e elevar os pés ajudou. Fala c/ obst. 😊