meninas

Oi, meninas! Que bom que conseguiu o afastamento 🙏 Descansa sem culpa. Na minha gestação, aliviou a lombar dormir de lado com travesseiro entre as pernas + compressa morna e alongar de leve (orientado pela obstetra). Se piorar, fala com ela. 💚

Que bom que conseguiu, miga! No meu 3º tri tb tive dor lombar; me ajudou repouso, almofada entre as pernas e compressa morna. Se piorar, avisa o obst. Força! 🙏💛

Que bom que conseguiu, miga! Prioriza o repouso 🙏 No meu estágio vi que forçar só piora. O que me ajudou na lombar: dormir de lado c/ travesseiro entre os joelhos, alongar leve, hidratar e compressa morna. Se a dor mudar, fala com o obstetra. 💛

Que bom que conseguiu, miga! Na gestação do Miguel precisei repousar nas 32s por dor lombar. Me ajudou: deitar de lado c/ travesseiro entre os joelhos, compressa morna e alongar leve (liberado). Se piorar, fala c/ obstetra 💛

Tarsila sim 🙏🙏