4 gravidez

ô, amiga! também passei por uma fase bem difícil, principalmente por causa do pai do bebê. mas tudo passa. Muita força pra você, se precisar conversar, estamos aqui!

Oi, gente do grupo! Força, mana ❤️ Na minha última fase pesada, marcar consulta e falar com psicóloga foi virada. Tenta agendar o pré-natal hoje e pedir apoio da família. Pequenos passos 🫶

Amiga essa fase é difícil mesmo estou de 12 semanas e agora que está melhorando. No começo também achava que era depressao pois não tinha ânimo nem para escovar os dentes, me sentia muito estranha, mas é normal da gravidez, tem muita coisa acontecendo e seu corpo vai gastar mais energia com o bebê é nosso psicológico fica a mil. Acalma o coração e respira é só uma fase logo passa❤️

Ah e começa o pré natal, quanto antes melhor, pois a médica vai te passar as vitaminas que podem dar uma ajudada. Comecei o meu com 6 semanas e fiz a primeira ultra com 11 semanas.

Oi, força! Já senti desânimo assim. Inicia o pré-natal e fala no posto sobre teu humor. Metas pequenas, 10 min de sol e água me ajudaram. Se puder, procura psicólogo. Você não tá só 💛

Oi, mamãe! Já passei por um desânimo forte. Me ajudou: marcar logo o pré-natal e falar com psicóloga, pedir apoio da família e usar um checklist com 3 micro metas (banho, lanchinho, 10min de sol). Depressão na gestação é tratável; procura a UBS. Tô com vc 💛

Taina pior que eu tô sem forças até pra procurar ajuda 😭 mas vou tentar