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16 jul 2026

ayudas

hola chicas que pena pero estoy en la semana 26 y se me dificulta mucho el ir al baño algún tip para el estreñimiento y también para la accidez😓

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hola es común que durante el embarazo nos cueste ir al baño debes comer fibra, cómo la chía, papaya, avena eso ayuda bastante come frutos secos también funciona
lactulosa es súper bueno pero tu doctora tiene que incidartela

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