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10 sept 2026aire
mamitas que me sugieren o tips para sacar el aire los doctores y ginecóloga nomás me recetaron simeticona urgente Ya no aguanto mi panza inflamada 😭
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Comentarios
Escribe un comentario- me pasaba lo mismo amiga lo que me ayudó fue acostarme de lado izquierdo y tratar de llevar las rodillas al pecho, evitar cosas que te inflamen frijol, repollo etc y después de comer caminar 10 o 15 mnt
- y evita ponerle condimentos a la comida porque esos inflaman más 😖
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