Tips para aliviar agruras durante el embarazo

A mí me pegaban cañón en la noche 😅. Me sirvió: porciones chicas, evitar chile/café/choco, no acostarme 2-3 h después u elevar la cabecera. Masticar chicle sin azúcar me calmaba. Si es seguido, consulta con tu doc; a mí me autorizaron un antiácido simple.

a mí me sirvió comer galletas saladas

un vaso de agua fria con un poco de limón sin azúcar y una pisca de sal

Yo como Tums y si ayudan, si me lo permitió mi ginecólogo, solo 6 pastillas máximo al día.