🥲

Sii! A mí me pasa cañón cuando ando en friega en BUAP o antes del periodo. Me sirve meter proteína+fibra en cada snack y agua. Si no cede, checa con nutri 🫶

Uf, sí me pasó cañón 😅. Noté q era peor con poco sueño o puro pan. Me ayudó: 3 comidas + 2-3 snacks con proteína/fibra (yogur con avena, huevo, manzana+cacahuate) y mucha agua 💧. Desde q vivo sola llevo un snack kit. Si persiste, checa con un profesional.